Чай от повышенного давления для людей любого возраста

Вместо того чтобы глотать горстями небезвредные таблетки, надежней и безопасней проводить профилактику проверенными народными средствами. Вкусный и ароматный чай от повышенного давления – только эффективные рецепты.

Сила целебного сбора – правильный состав

Полностью вылечить гипертонию и другие серьезные нарушения в работе кровеносной системы невозможно, но улучшить самочувствие и нормализовать давление при помощи чая реально.

Как этот напиток влияет на артериальное давление:

• кофеин способствует учащению сердечного ритма, вследствие этого кровь начинает циркулировать быстрее работа сердца стабилизируется;
• легко усваиваемые растительные никотиновые кислоты укрепляют стенки сосудов;
• сбалансированный минеральный и витаминный комплекс препятствует возникновению артериальных бляшек и очищает крупные и мелкие кровеносные сосуды.

Важно знать, что некоторые сорта чая провоцируют стенокардию и скачок АД.

Зеленый чай – витаминный тоник

Хотя в зеленом чае и содержится большой процент кофеина, его рекомендуют в качестве терапии гипертоникам. Основное воздействие – облегчение тока крови по кровеносным сосудам.

Если напиток употреблять регулярно, то он стимулирует восстановление слабых стенок сосудов и значительно понижает вредный холестерин.

Зеленый чай при повышенном АД снижает риск инфарктов и инсультов. В Японии, где этот напиток – традиция, наблюдается самый малый процент больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Надо выбирать сорта низкой ферментации. Чем дольше выдержка, тем крепче напиток. Обязательно обращайте внимание на время сбора – летние и осенние купажи более крепкие и насыщенные. Весенний сбор оптимален на людей с повышенным АД.

Можно ли употреблять зеленый чай, если отмечена гипертония? Да, но важно выбирать определенные сорта зеленого чая, останавливаясь на купаже с низким содержанием кофеина:

• элитный белый – на Востоке его называют эликсиром бессмертия. Сохраняя все полезные антиоксидантные и укрепляющие свойства, этот сорт практически не содержит кофеина;
• «Генмайча» – сорт весеннего сбора, богатый комплексом минералов и укрепляющих сосуды аминокислот;
• «Порох» – купаж, выращиваемый на вершинах гор и собираемый летом. Имеет восхитительный аромат, богат природными антиоксидантами и флавонидами;
• пуэр – длительная ферментация сохраняет максимум полезных веществ и снижает количество активного кофеина. Этот чай при повышенном давлении медики рекомендуют пить не чаще одного раза в день с утра.

Большой процент кофеина во всех видах улуна и в сорте «Гекуро». Эти купажи гипертоникам противопоказаны. Чтобы снизить риск повышения АД можно перед завариванием промыть чай под холодной водой минуты две.

Добавление молока может вызвать отрицательный побочный эффект. Молочные продукты богаты кальцием, который делает хрупкой сосудистые стенки.

Старайтесь также контролировать крепость заварки – напиток должен быть приятного зеленоватого цвета, а не насыщенного темного. Оптимальное время заварки – две минуты.

Зеленый чай от давления нужно пить строго дозировано. Не более трех чашек в день, маленькими глоточками в строго определенное время, лучше с утра и днем.

Седативный и успокоительный эффект обеспечивает добавление жасмина и мяты. Жасмин – природный натуральный успокоительный компонент, благотворно влияющий на состояние нервной системы. Мята стимулирует процесс кровообращения и приволит в норму сердечный ритм.

Добавление меда и лимона повышает целебные свойства зеленого чая и снижает риски повышения АД. Из сортов меда – оптимальный вариант цветочный и разнотравье, с максимальным содержанием необходимых для укрепления сердечно-сосудистой системы состав макро- и микроэлементов.

Травяные чаи, рекомендованные гипертоникам

Какой чай разрешен гипертоникам:

• каркаде – лепестки цветов гибискуса. Горячий настой повышает АД, а холодный – снижает. Чтобы сохранить витамин С листочки не заваривают крутым кипятком, а настаивают в течение получаса, температура воды для приготовления – не выше 60 градусов;
• мелисса и любой зеленый чай (тонкий лист) – спазмолитическое и сосудорасширяющее действие, снимает болевые ощущения и нормализует ритм сердца;
• череда – слабое диуретическое действие помогает убрать отеки и понизить АД.

Можно ли пить  иван-чай?

Свойства Иван-чая

Кипрей с давних времен применялся как профилактика заболеваний сердца и обезболивающее. Почему эта неприхотливая трава обладает такими уникальными свойствами:

• щелочной состав настоя способствует нормализации давления за счет улучшения тока крови и снятия спазма сосудистых стенок. Неудивительно: ведь кипрей растет на местах лесных пожарищ, где повышен щелочной состав почвы;
• иван-чай помогает нормализовать сердцебиение за счет сбалансированного комплекса растительных аминокислот и эфирных масел;
• большой процент витамина С, содержание селена, цинка и железа способствует укреплению коронарных артерий и стенок, восстановлению эластичности сосудов;
• высокое содержание танинов и полисахаридов улучшает состав крови, нейтрализует вредные свободные радикалы;
• в иван-чае отсутствует кофеин.

Иван-чай от повышенного давления можно пить не больше четырех чашек в сутки.

Больным гипертонией черный чай доктора рекомендуют употреблять с осторожностью. Если не можете отказаться от удовольствия, то старайтесь заваривать настой слабой концентрации.