Чай при грудном вскармливании
Вскармливание малыша грудью – ответственный период в жизни матери и ребенка. Несмотря на обилие товаров детского питания, позволяющих заменить этот естественный процесс искусственными средствами, материнское молоко остается ценным продуктом.
Его количество зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, от способов, которые она применяет для его содержания на высоком уровне. Кормящая мама должна избегать в этот период стрессовых ситуаций. От этого зависит комфортное состояние грудничка. Отличным помощником может стать чай при грудном вскармливании. Именно это питье поможет увеличить объем натурального продукта питания.
Можно ли пить матерям специальный чай
На этот вопрос есть однозначный ответ: да. Объясним причины:
- Теплая жидкость необходима в период кормления ребенка. Женский организм нуждается в поддержании водного баланса. Поэтому жидкости нужно обязательно включать в рацион. Обезвоживание приводит к сокращению лактации, и отрицательно сказывается на состояние здоровья матери и ребенка. Температура также играет важную роль. Охлажденное или слишком горячее питье вызывает негативную реакцию организма, что моментально передается малышу через материнское молоко.
- Любой вид тонизирует, добавляет бодрости, поднимает настроение. Это тот вариант, который оказывает положительное воздействие на маму и ее дитя. Противники применения обосновывают доводы следующим: в нем есть теин, который, как и кофеин возбуждает организм, повышает давление. Кроме него, в заваренной жидкости содержатся и другие полезные вещества.
- Настои с травяными добавками составлены по опробованной рецептуре. Растения изучены медициной и оказывают положительное влияние на увеличение количества грудного молока и состояние здоровья.
Подбирать вид чайного продукта для питья в этот период следует по рекомендациям врача исходя из отзывов специалистов в СМИ или интернете.
Что пить?
Помимо продукции промышленного изготовления, можно самостоятельно заготовить ингредиенты для заварки. Отечественная флора щедро наградила российские просторы полезными травами.
Но есть одно «но». Рецептура нужна опробованная, пропорциональная, на нее не должно быть аллергии.
Наиболее часто используются при составлении подобных сборов следующие растения:
- фенхель;
- ромашка;
- тмин;
- анис;
- укроп;
- мелисса.
Популярностью у кормящих матерей пользуется зеленый сорт.
Достоинства зеленого напитка
Перечислим преимущества этого вида:
- повышает объем молока;
- содержит меньшее количество теина, чем черный «собрат»;
- в листьях green tea находятся полезные витамины B и C. Они положительно влияют на нервную систему женщины и ребенка, а также оказывают помощь при простудных заболеваниях;
- наличие танинов, катехинов, фенолов в напитке идет на пользу. Они действуют успокоительно, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Добавка свежей мелиссы не повредит обоим участникам вскармливания.
Белый сорт содержит минимальное количество теина, и поэтому его применение обосновано. Он также отличается приятным вкусом и целебными качествами.
С душицей
В растении содержатся дубильные вещества, витамины B и C, флавоноиды и алкалоиды. Последние, например, помогают бороться с бактериями, обладают обезболивающим свойством. Такой настой – действенное мочегонное средство, эффективно при кашле. Учитывая сильное воздействие настоя на организм, нужно проконсультироваться с врачом по поводу применения.
С молоком
Наши бабушки считали это средство эффективным для увеличения количества молока. Но современные ученые не нашли тот компонент, который оказывает подобное влияние. Напиток с молоком – популярное питье у молодых мам. Но молоко является аллергенным компонентом, а некоторые взрослые и малыши имеют индивидуальную непереносимость продукта.
Противопоказания
В этот период исключают из рациона сладкие варианты, в том числе со сгущенным молоком. Чай со сгущенкой при грудном вскармливании вреден. Повышенное количество сахара, консервантов, красителей негативно повлияет на здоровье мамы и малыша.
Чтобы обезопасить себя и младенца, нужно заваривать составляющие согласно рекомендованной рецептуре или в пакетированном виде, продающемся в аптечной сети. Рецептура последних составляется по рекомендациям медиков.
Спросом пользуется чай «Бабушкино лукошко», состоящий из целебных ингредиентов. Продается гранулированный чай для молодых мам. Он отличается отличным качеством, скоростью приготовления, но стоит дороже.
Загрузка...
