Чай с имбирем и лимоном, чем полезен, когда применяется

Имбирь – многолетнее растение с толстыми клубневидными корнями. Он, как средство народной медицины, часто используется при лечении различных заболеваний. Лимон – цитрусовый фрукт, также помогает людям противостоять недугам и укреплять здоровье. Чай с имбирем и лимоном впитал в себя уникальные свойства обоих представителей растительного мира.

Целебные составляющие

Перечислим целебные компоненты этого продукта. Польза чая с имбирем известна с древних времен. Им лечили в Древнем Риме, в средневековой Европе. В рационе тибетских монахов этот напиток также находится на почетном месте.

В растении находятся:

• Витамины A, B, C (аскорбиновая кислота).
• Эфирные масла.
• Набор нужных для организма веществ таблицы Менделеева: цинк, кальций, фосфор, марганец, кремний.
• Необходимые нам кислоты: никотиновая, линолевая, олеиновая, каприловая.
• Большой набор важных аминокислот: аргинин, гистидин, лизин, метионин, лейцин и другие.

Лимон не уступает своему партнеру в количестве подобных веществ. Ценность его также велика. В этом цитрусе есть:

• Большая коллекция витаминов: A, B1, B2, C, D, P.
• Набор минералов.
• Флавоноиды.
• Пектины.
• Азотные составляющие.

Объединив свои козыри в мощный кулак, растения в составе чайной настойки представляют эффективное лекарство в борьбе с недугами.

От каких болезней помогает?

Приведем список патологий в человеческом организме, которые помогает излечить это популярное снадобье народной медицины:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Регулярно принимая этот напиток, можно укрепить стенки сосудов. Он способствует разжижению крови, стабилизирует давление.
• Оказывает эффективную помощь при различных простудных заболеваниях: ангине, кашле.
• Нивелирует головные боли, успешно борется с мигренями.
• Нормализует работу желудочно — кишечного тракта: выводит вредные шлаки из организма, токсины, излишки жидкости. Он противостоит гельминтам, улучшает обмен веществ.
• Снижает мышечные боли. Уменьшает неприятные ощущения при артрозе, ревматизме, менструальном цикле.
• Нормализует работу нервной системы, помогает поднять жизненный тонус, сражается со стрессами, депрессией.
• Эффективный антиоксидант: увеличивает иммунитет, обладает омолаживающими свойствами.

Чай снижает уровень сахара, что немаловажно для больных диабетом.

Особой популярностью средство пользуется у людей, занимающихся похудением. В сочетании с диетическим питанием и физкультурными упражнениями оно помогает избавиться от «лишнего» веса.

Эффективный помощник в борьбе с избыточной массой

Вещества, находящиеся в клубнях растения, приносят теплоту в человеческий организм. Это качество часто используют тибетские монахи в случаях, когда необходимо согреть замерзшего в горах человека. Выделяемое тепло способствует ускорению различных реакций, в том числе обмену веществ или метаболизма. Расщепление жиров происходит более энергично, уменьшается содержание «плохого» холестерина, что необходимо для снижения массы тела.

Лимонный сок цитруса уменьшает аппетит, что также является подспорьем в борьбе за похудение.

Как и любой лекарственный препарат, напиток имеет и побочные явления, которые могут повредить здоровью. Перед употреблением такого снадобья нужно проконсультироваться у врача о целесообразности его применения.

Противопоказания лимонно-имбирного напитка

Следует обязательно соблюдать пропорции, указанные в рецептах. Превышение доли эффективных и сильных средств может негативно повлиять на здоровье. Он противопоказан при:

1. Заболеваниях ЖКТ: гастрит, энтерит, колит, язва и другие «болячки».
2. Циррозе печени.
3. Инфаркте миокарда, инсульте, ишемии.
4. Внутренних и наружных воспалительных процессах.
5. Гепатите, желчнокаменной болезни.

Такое снадобье категорически нельзя применять при онкологических заболеваниях. Ускоряя течений различных реакций внутри организма, лимонно-имбирный чай также способствует скорейшему росту имеющихся злокачественных опухолей.

Медики не советуют пить настой беременным, кормящим матерям и малышам в возрасте до шести лет. Нельзя употреблять чай вместе с медикаментами, которые помогают разжижить кровь, снизить давление.

Цитрус вносит в напиток высокую кислотность. Он может стать причиной для возникновения аллергии.

Рецепты

Существует несколько вариантов приготовления этого средства.

Рецепт №1. Смесь, состоящая из 10 г корня, 0,5 ч. л. корицы, щепоток черного перца, мускатного ореха и одной частички гвоздики, варится 10 минут. В настой добавляют две лимонные дольки и 1 ст. л. меда, затем жидкость процеживают. Можно пить так, или в сочетании с черным или зеленым чаем. Это прекрасное согревающее и тонизирующее средство.

Рецепт №2. Дольку цитрусового фрукта, 1 ч. л. измельченного клубня залить кипятком. Настоять 15 минут и добавить меда по вкусу. Просто приятный напиток.

Рецепт №3 для похудения. Половинку чайной ложки тертого корня залить бокалом горячей воды и дать настояться. Через 15-20 минут добавить цитрус и мед. Пить два раза в день перед едой. Людям с повышенной кислотностью нужно употреблять такую настойку в момент приема пищи.

Рецепт №4, также для борьбы с излишним весом. Во вскипевшую воду положить 1 ч. л. измельченного клубня, «каплю» острого перца. После того как настой немного остынет (15 минут), добавить лимонный сок, 1 ч. л. меда и лист мяты. Это прекрасное средство для расщепления жиров, очищения внутренностей от вредных элементов. Нужно помнить, что мед нельзя класть в кипяток, потому что он теряет свои целебные свойства.

Эту и другую рецептуру нужно применять в свежеприготовленном виде, используя свежий корень и прочие ингредиенты. Оптимальное количество – три бокала в день. Нужно помнить, что снадобье обладает сильнодействующим эффектом. Не рекомендуется пить настой перед сном – он тонизирует.

Вода Сасси

Ее автор – известный диетолог из США Синтия Сасси. Эта рецептура позволяет добиться желаемых результатов в деле уничтожения лишних килограмм, поэтому пользуется особой популярностью. В Sassy Water входят, кроме основных составляющих, огурец, мята и вода.

Для приготовления измельчить один средний огурец (очищенный от кожицы), лимон (с цедрой), 1 ст. л. имбиря и 10 листьев свежей мяты. В смесь налить 2 л воды. Приготовленный настой поставить в холодное место на 10 часов. Для сладкоежек можно добавить 1 ст. л. меда.

Норма употребления – 3-4 л в день по 1-му стакану за прием.