Имбирный чай при беременности — польза и вред

Имбирь при беременности является полезным продуктом, поскольку женский организм работает в усиленном режиме, что способствует развитию иммунных проблем. Сам процесс беременности также негативно влияет на нервы представительниц прекрасного пола. Женщина становится раздражительной, ее часто мучают смены настроения. Чтобы избежать развития разного рода патологий и подобных состояний рекомендуется использовать чай с имбирем. Подобный напиток — отличное лечебное и профилактическое средство от различных негативных явлений.

Полезные свойства имбирного чая

Благодаря наличию полезных веществ напиток наделен целительной силой. В нем присутствуют разные макро- и микроэлементы.

Имбирь богат на витамины, в его составе присутствуют также:

• углеводы;
• ценные протеины;
• аминокислоты;
• эфирные масла.

Корень имбиря является ценным источником витаминов и минералов, которые нужны женщине в этот ответственный период ее жизни. Используя имбирный чай при беременности, особенно в начале ее, можно решить следующие проблемы:

• убрать утреннюю тошноту и рвоту;
• избавиться от запоров;
• обезопасить себя от развития изжоги;
• снизить риск образования тромбов;
• восстановить силы;
• купировать головную боль;
• стабилизировать эмоциональное состояние;
• повысить выносливость организма;
• справиться с сонливостью;
• укрепить кости;
• нормализовать мышечный тонус;
• урегулировать водный и солевой баланс;
• способствовать повышению ферментной активности.

Теплый напиток обеспечит следующий эффект:

• противовирусный;
• желчегонный;
• противовоспалительный;
• успокаивающий;
• иммуностимулирующий;
• обезболивающий.

Средство рекомендуют использовать в лечебных и профилактических целях.

Противопоказания имбирного чая для беременных

Хотя это средство обладает рядом целебных свойств, не всегда можно чай с имбирем пить беременным. Употребление этого напитка противопоказано:

• при индивидуальной непереносимости;
• при гипотонии;
• когда у женщины матка пребывает в тонусе (можно спровоцировать выкидыш);
• при нарушении в работе органов пищеварительного тракта;
• при маточных кровотечениях.

Особую опасность имбирный чай, как и чистый продукт, представляет во 2 и 3 триместре. Применяя средство, можно спровоцировать нарушения гормонального фона эмбриона, выброс тестостерона и половых гормонов. У самой будущей роженицы может повыситься артериальное давление, а также активизируется родовая деятельность, что спровоцирует преждевременные роды.

К ограничениям к употреблению имбирного чая также относят:

• скачки температуры тела;
• повышенное АД;
• сердечные патологии (предынфарктные состояния, инсульт, инфаркт миокарда, ишемия);
• болезни печени;
• заболевания желчевыводящих проходов (наличие камней в желчевыводящих путях);
• геморрой.

Важно! Введение в рацион напитка из имбиря беременная женщина должна согласовать с лечащим врачом. Это поможет избежать возможных негативных последствий.

При неправильной технологии приготовления напитка, несоблюдении рекомендованных пропорций, у женщины могут появиться побочные явления. Подобные негативные эффекты проявляются в виде:

• тошноты;
• рвоты;
• аллергии;
• диареи.

Если использование имбиря не приводит к улучшению самочувствия либо продукт усугубляет неприятную симптоматику, растение необходимо заменить иным альтернативным растением (мелиссой), обладающим аналогичными свойствами.

Как приготовить чай из имбиря для беременных: популярные рецепты

Существуют разные вариации получения имбирного чая. Классическим чайным напитком из свежего имбиря, оказывающим защитный и профилактический эффект, а также стимулирующим деятельность пищеварительной системы является следующий способ приготовления:

• корень имбиря очистить от кожицы и натереть на терке либо нарезать пластинками;
• 1 ч. л. сырья залить 1 л кипятка;
• напиток готовьте в стеклянной или фарфоровой посуде;
• снадобье необходимо настоять 5 минут;
• чай процедить, охладить;
• употреблять согласно рекомендациям доктора.

Чай из имбиря можно использовать от токсикоза. Врачи Джей Березон и Пенни Ле Кутеер раскрыли механизмы влияния имбиря на женский организм при беременности. В состав продукта входит такой активный компонент, как зингерон. Его химическая структура схожа с веществами, присутствующими в красном либо черном перце. Такие компоненты посылают мозговым нейронам, ответственным за тошноту, особые сигналы, обманывая их. После этого они обрабатывают полученную «пряную» информацию, забывая провоцировать рвотные позывы.

Рецепт приготовления напитка от рвоты следующий:

1. нужно измельчить корень;
2. залить его горячей водой и поставить на маленький огонь;
3. напиток выдержать около 5 минут;
4. затем его остудить;
5. принимать каждый день натощак.

Поможет средство от простуды. Для его приготовления следует взять 2–3 ч. л. сырья, поместить его в термос. Добавить в состав 2–3 ч. л. меда. Средство перемешать, затем добавить 5 ст. л. ложек сока лимона. Посуду плотно закрыть и оставить на 30 минут. Употреблять имбирный чай при ОРВИ только в теплом виде.

Если простуда сопровождается мокрым кашлем, можно использовать иной рецепт приготовления. Возьмите натертое сырье в количестве 2 ст. л. и стакан горячего молока. Компоненты необходимо настоять. Перед употреблением в смесь добавьте немного меда.

Заменить отвар можно таблеточной формой имбиря. Обычно его суточная дозировка рекомендуется 100–200 мг. Их следует принимать за несколько приемов. Точную дозировку подбирает гинеколог. Таблетки следует покупать в аптеке, где продается и имбирный чай. Эти средства помогают купировать симптомы токсикоза, характерные для начала беременности.

Вполне доступно приготовить напиток из имбиря и самостоятельно. На крепость напитка влияет только время его настаивания. Беременным рекомендуется некрепкий чай, из-за чего вполне достаточно выдерживать его 3–5 минут. Полученную жидкость при беременности рекомендуют пить при простуде, приступах кашля, чтобы взбодриться. Оптимальное решение — приготовлять напитки из свежих корней, поскольку сухой порошок немного повышает нервозность, а этого допускать не следует.