Полезные свойства ромашкового чая

Это растение считалось священным у наших предков, древних славян. В античном Риме известный ученый и писатель того времени Плиний Старший описывал его полезные свойства в своей знаменитой энциклопедии «Естественные истории». На Руси отвар из ромашки давали детям от сглаза после того, как дом посещали «нехорошие» люди.

В современной медицине Flores Chamomillae officinalis также на почетном месте. Неспроста имеет такое официальное название – аптечная ромашка. Шапка растения имеет небольшой диаметр примерно 2-3 см. Отличается от других разновидностей желтой сердцевиной и белыми лепестками. Из этой травы делают различные настойки, экстракты. Большой популярностью у современников пользуется ромашковый чай.

Полезные составляющие растения

Ромашка – уникальный цветок, символ отечественной флоры. Множество легенд, сказаний сложено о его происхождении, целебных качествах. Рассмотрим, в чем заключается волшебная сила этого представителя отечественной флоры.

Растение богато витаминами: A, B, C, D, E, K, PP. В нем содержатся:

• апигенин, представитель флаваноидов. Противоборствует различным воспалениям, применяется как антиаллерген, является успокоительным средством, используется в онкологии;
• кумарин. Противодействует отекам, эффективно противостоит аллергии;
• хризин. Успокоительный компонент. Стабилизирует работу нервной системы;
• дубильные вещества. Незаменимый помощник в нормализации работы желудочно – кишечного тракта. Улучшает микрофлору органов, противостоит вредному воздействию алкоголя, жирной еды;
• аскорбиновая кислота. Эффективный антиоксидант, замедляет старение организма, противодействует камнеобразованию в желчном пузыре и почках;
• каротин. Активный участник борьбы с различными видами бактерий, улучшает обмен, способствует образованию новых клеток;
• пектин. Очищает организм человека от шлаков, токсичных веществ;
• эфирные масла. Стабилизируют работу эндокринной системы, делают лучше кожный покров, волосы. Прекрасный антибактериальный компонент.

Мы перечислили только малую долю полезных свойств любимого народного растения. Ромашковый чай польза от его применения в том, что снадобье помогает бороться с различными заболеваниями.

Какие болезни может излечить?

Использование народных средств в борьбе с заболеваниями не только модное направление, но и эффективное.

Такой настой помогает противостоять следующим недугам:

1. Различные простуды, в том числе ангина. Применяется как потогонное и жаропонижающее средство.
2. Нивелирует болезненные ощущения при коликах, снижает образование газов (метеоризм).
3. Полезно применять людям, страдающим гастритом, язвенными болезнями.
4. Противостоит мышечным спазмам.
5. Помогает избавиться от головных болей, мигрени, снимает усталость.
6. Отличный помощник в борьбе против диабета: снижает количество сахара в крови, стабилизирует его показания.
7. Для мужчин, проходящих курс лечения простатита, также хороший союзник.
8. Женщинам помогает легко перенести трудности менструального цикла.

Тибетские монахи еще в древние времена применяли это целебное снадобье для сохранения сил, омолаживания организма. Его необходимо пить для повышения иммунитета и в период дефицита витаминов. Настой поднимает жизненный тонус и создает хорошее настроение.

Желающим сбросить лишние килограммы – это хороший попутчик. Он помогает очистить организм изнутри. Лучший эффект такое питье принесет при совмещении с нужной диетой и физическими упражнениями.

Оружие косметологов

Не обходятся без этой травы и косметологи. Систематическое употребление такого настоя делает кожу и волосы здоровыми и чистыми, нивелирует раздражение, препятствует образованию гнойничков. Полезен ромашковый чай и для пожилых людей. У любителей такого напитка пигментные пятна на коже появляются позже.

Нужен ли чай из ромашки детям?

Детский организм можно приучать к такому напитку постепенно, начиная с 4-х месяцев. Добавка половинки чайной ложки в воду малыша избавит грудничка от колик.

В дальнейшем дозу можно увеличить. К году ребенок может принимать 2 чайные ложки ромашкового настоя. Подобное питье стабилизирует работу ЖКТ, снижает болевые ощущения малыша в период появления зубов.

После года ромашковый чай для детей можно и нужно вводить в рацион, но желательно не переусердствовать в этом. Суточная доза – 1 детская (75 мл) чашечка.

Как правильно заваривать?

Это делается очень просто. Главное правило при заваривании – нельзя заливать траву кипятком. Приготовить настой можно следующим образом:

1. Горячей водой залить соцветия. Пропорция – две чайных ложки лепестков на стандартную кружку.
2. Жидкость должна настояться около 10 минут в закрытой емкости.
3. Настойку профильтровать через ситечко или марлю.
4. Добавить сахарного песка, меда и кусочек лимона по вкусу.

Подогревать остывшее питье следует на водяной бане. Такой способ придаст больший аромат и сохранит полезные качества.

При заваривании можно сочетать с чабрецом, мятой или мелиссой.

Употреблять подобное снадобье лучше два раза в день: утром на пустой желудок и вечером, перед ужином.

Для тех, кто не любит возиться с заваркой, рекомендуем приобретать пакетированный напиток. Он продается в аптеках и продуктовых магазинах.

Что делать с ромашкой из чая?

Эта трава настолько полезна, что после заваривания не утрачивает своей пользы. Вот варианты использования:

1. Применить в качестве примочки или компресса. Убирает отечность, круги под глазами, придает кожному покрову свежесть.
2. Пожевав заваренную растительность, можно восстановить свежее дыхание, нивелировать воспалительные процессы во рту.
3. Заваренный вторично цветок можно использовать при мытье тела, волос, положив в ванну.
4. Употребляя это питье нужно помнить про некоторые нюансы.

Негативные последствия

Как и всякое лекарство напиток нужно правильно применять. Перечислим виды противопоказаний цветка. Нельзя пить такую травяную настойку людям:

1. Не переносящим ромашку.
2. Имеющим пониженное давление.
3. При расстройстве желудка.
4. Совмещая с мочегонными и седативными средствами.

Превышение концентрации цветка может привести к нежелательным эффектам: потери внимания, ухудшению настроения, мигрени, диареи.

Беременным рекомендуется снизить пропорцию цветка в настойке или временно отказаться от употребления. Образование эстрогена в траве может стать причиной выкидыша.

Разумное употребление напитка не принесет никакого вреда.