Травяной чай: источник здоровья и отличного самочувствия

Травяные напитки появились в древности. Использовались в целительных целях. Позднее целители производили чай черного, зеленого типа, оттеснивший растительные заварки. Современный человек пьет разного рода напитки: чай, кофе, минеральные воды, соки, компоты. Травяной чай набрал популярность и продается в Европе, Азии и на Западе.

Что это такое?

Приготовление травяного чая заключается в высушивании компонентов: листьев, цветков, побегов целебных растений. Видов напитком нескончаемое множество. Перед применением необходимо изучить состав и противопоказания по применению.

Постоянное употребление травяного напитка опасно. Произойдет перенасыщение, приводящее к побочным эффектам.

Действие травяных чаев

Положительное влияние чая на организм – поднятие настроения, успокоение нервов, насыщение организма витаминами, очищение от микроорганизмов и бактерий, лечение воспалений.

Чай из трав

От типа напитка зависит количество полезных свойств и лечение заболеваний.

  • Боярышник, ромашка, пустырник, валерьянка. Принимается при стрессах и нервных возбуждениях, делают лучше сон, нормализуют работу сердца. Принимаются по отдельности и совместно.
  • Мелисса, малина. Улучшают общее состояние организма, нормализуют температуру тела. Используются при простудах, вирусных, респираторных заболеваниях.
  • Шалфей. Родители готовят шалфейный чай для детей, тяжело принимающих пищу. Полезно применение при пищевых болезнях.
  • Мята. Утоляет жажду на долгий промежуток времени. Рекомендуется летнее употребление.
  • Имбирь (допустимо добавление мяты). Альтернативный напиток кофе. Обладает бодрящим свойством.
  • Рябина. Полезна при пищеварительных расстройствах и патологиях.

Противопоказания

Важно не навредить организму, пытаясь вылечить разного рода проблемы. Факторы, вызывающие отрицательную реакцию внутренних органов.

  1. Постоянное употребление целебных растений пагубно сказывается на состоянии. Особое внимание важно уделять родителям детей, пьющих чайный напиток.
  2. Крапива, чабрец, душица – нерекомендуемые компоненты беременным женщинам.
  3. Мята обладает способностью разрушения сперматозоидов, мешая слиянию с яйцеклеткой. Сон становится беспокойным.
  4. Запрещено употребление рябины при язве.
  5. Зверобой ухудшает работу мужских половых органов.
  6. Донник провоцирует кровотечение внутри организма.
  7. Женьшеневый чай активирует мозговую активность, плохо влияя на детей возрастом пяти лет и меньше.
  8. Шиповник портит зубную эмаль, ухудшая состояние зубов.

Сушеные цветки

Когда и кому пить?

Представление рекомендации с учетом возраста, пола, времени суток и состояния пациента.

Когда лучше пить?

Два золотых правила употребления чайного напитка.

Время суток Сезон
Утром рекомендуется употребление чая, возбуждающего нервную систему и содержащего тонизирующие компоненты: землянику, лимон, лаванду, имбирь.

Вечером принимаются успокаивающие и расслабляющие травы: боярышник, ромашка, пустырник, валерьянка

Осенне-зимний период – время улучшения  иммунной системы. Применяются растения витаминные: ежевика, мелисса, черная смородина малина, облепиха.

Летний период – время тонизирующих, утоляющих жажду растений: мята, апельсин, донник

Какой чай можно давать младенцу?

Колики – распространенные проблемы новорожденных. Рекомендуется покупка или создание чайной заварки, ослабевающей болевые ощущения. Применяются компоненты: листья ромашки, мятные цветки, фенхель. Колики проходят, ребенок спит крепче, нервная система крепнет.

Успокаивающие чаи запрещено добавлять в рацион малыша без предварительной консультации в клинике.

Какой чай поможет в борьбе с лишним весом?

Липа, малина, земляника улучшают потоотделение. Рекомендуется распитие напитка в бане или сауне. Перед заходом чай употребляется. Жировые складки убираются совместно с потовыми выделениями.

Чашка травяного чая

Сыпь, головная боль – признак аллергической реакции.

Самые полезные травы для приготовления чая

Засушенные растения рекомендуются постоянно хранить дома.

  • Липа. Выражает ряд полезных функций. Полезно применение при простуде и профилактике возникновения инфекционных болезней. Лечит пищевые отравления. Нормализует работу кровеносной, пищеварительной системы.
  • Ромашка. Успокаивающий напиток улучшают работу эндокринной, нервной систем. Борется с воспалениями, выводит токсины из организма.
  • Шиповник. Используются все части растения. Отвечает за ускорение лечения вирусных заболеваний, нормализацию процессов.

Травяной напиток для ежедневного употребления

Постоянное употребление лекарственных напитков вредит организмы. Выделен ряд травянистых растений, подходящих для ежедневного распития.

  1. Черника, вишня, апельсин, мята.
  2. Малина, груша, липа, слива.
  3. Лимон, яблоки, шиповник, иван-чай.

На что обращать внимание при покупке травяного напитка?

Следование правилам гарантирует покупку качественных трав.

  • Чтение состава. Наличие ароматизаторов – показатель низкосортного продукта.
  • Адрес создателя. Создание чая обязательно проходит в местах, обогащенных кислородом и чистотой.
  • Срок годности. Не рекомендуется покупка продуктов возрастом больше года. Они теряют вкусовые и ароматические качества.

Напиток из трав

Как правильно заваривать, чтобы не потерять полезных свойств?

Существуют правила, необходимые для соблюдения.

  1. Использование некачественной грязной воды портит качество продукта. Родниковая и фильтрованная вода – лучшие варианты.
  2. Кипяченая жидкость – плохой вариант. Приемлемая температура – восемьдесят градусов.
  3. Заварка производится с закрытой поверхностью.
  4. Запрещено использование посуды из металла.
  5. Перед завариванием кружка нагревается.
  6. Жесткие листья заваривают три минуты, корни – десяти минут. Шиповник настаивается не менее восьми часов.

Употребление травянистых чайных напитков рекомендуется врачами. Они тонизируют, лечат от распространенных заболеваний, являются профилактическими препаратами.

Ссылка на основную публикацию
Читайте ранее:
Стакан турецкого чая
Турецкий чай: невероятный вкус

Чай из Турции — горячий напиток, который рекомендуется попробовать каждому гостю страны. Местные жители постоянно пьют его дома, а турист...

Закрыть